<style type="text/css"> <!-- .style12 {color: #0000FF} --> </style> <span class="style3"><span class="style3"><span class="style3">자유게시판</span></span></span>
총신 75회 동창회 멀티 Page입니다. 환영합니다.
건강 자료실

 로그인  회원가입

노인들은 꼭 읽으시라. 필독
administ'  (Homepage) 2021-03-26 04:35:30, 조회 : 149, 추천 : 12

■ 老人들은 꼭 읽으시라. 必讀!!

※內耳 前庭病                            
    내이  전정병

● 최근 어떤 모임에서 식사를 하고

일어서다가 아내가 엉덩방아를 찧었다,
바닥에 카펫이 깔려 다친데가 없어 다행이었지만

넘어져 골반이 부서지는 노인들이 허다하다.

그런 노인들 4분의 1은 6개월 이내에 죽게 되는 것이상례라고 한다.

그러니 노인들에겐 넘어지는 게 무척 위험한 일이다.

● 왜! 노인들은 잘 넘어지나?

여태까지는 노인들이 잘 넘어지는 이유는 다리가 약해지거나

정신이 흐려지거나 시력이 감퇴되거나 걸음걸이가 둔해지기

때문이라고 의사들이 믿었다.
하지만 지난 5월호 내과의학 학지에 발표된

연구결과를 보면

● 노인들이 잘 넘어지는 이유는

(內耳前庭) 내이전정 기능장애 때문이라고 한다.

내이전정은 귀 안쪽에 있는 기관으로 균형을 감지하는 기관이다,

균형감지에 이상이 생기니 잘 넘어질 수밖에 없다,

40세 이상 미국인 35%와  60세 이상 노인들 50%가

내이전정 기능장애자 라고 한다.

이 연구는 메릴랜드의 볼티모어에 있는 존스홉킨스 의대

이비인후과 교수 유리 아그라월 의사가 주도했다,

이 연구팀은 2001년부터 2004년까지 실시한
'국가보건 및 영양시험 설문조사'에 참가한 5086명의

성인에서 얻은데이터를 분석했다.


● 내이전정 기능장애자는 어지러움을 느끼기 때문에

잘 넘어지는 게 당연하다"고 아그라월 의사가 설명했다,

어지러움을 느끼는 장애자는 넘어질 찬스가 12배나 더 높고

어지러움을 느끼지 않는 장애자도 넘어질 위험도가 3배 정도

더 심했다.

내이전정 기능장애자는 귀가 멀어질 위험도도 높았다

내이전정의 위치가깝고 혈관을
공유하기 때문이라고 했다.
내이전정은 머리의 회전 운동 방향에 관한

감각정보를 뇌에 보낸다.
● 사람은 내이전정에서

오는 신호와 더불어 시각과 촉각을 이용해 균형을 유지한다.

그런데 내이전정에 이상이 생기면 균형을 유지하기가  어렵게 된다.
아직 내이전정 기능장애의 원인은 확실히 모르지만

노화가 주원인이고 흡연, 고혈압증 당뇨병 탓일수도 있다고 전문가들이 얘기한다.

검진은 용이하다.
패드를 깐 표면에 아무 것도 잡지 않고 서서
눈을 감으면 어지러워 넘어지는 사람은 내이전정 기능장애자다.

매년 한 번씩 이비인후과 의사에게 진단을 받아 보는게 안전하다.

미국의 질병관리 및 예방센터의 통계에 의하면

매년 미국에선 넘어져 죽게 되는 사람이 1만 5000명이

넘고 넘어져 다치는 노인이 300만이 넘는다.

다치는 사람은 곧 남에게의존해 살게 되니 개인의 자유를 잃는다.

● 그래서 치료비도 급증한다.

넘어져 다친 환자들 치료비가 연 200억불이 넘는다.
잘 넘어지지 않도록 하자면 균형 운동이 필요하다.
처음엔 뭣이든 한손으로 잡고 단단 한 마루위에서

한발로 서는 연습을 하고

나중엔 아무 것도 잡지 않고 한발로 서는 연습을

한다.그 다음엔 눈을 감고 연습을 반복한다.
나중엔 물렁한 카펫이나 방석이 깔린 곳에 서서

연습하는 게 좋다.
자리에서 일어설 땐 서서히 일어서고, 뭣이든

한 손으로 잡고 계단을 오르내리고,

● 양손에 물건을 들고 걷지 말고

넘어져도 한손으로 땅을 짚으면 골반에 충격을덜어준다.

위 글 꼭 잊지 마시고 잘 지켜서 항상 건강합시다. / 옮긴 글


  추천하기   목록보기

번호 제목 작성자 작성일   추천 조회
170  텃밭에 미운 쇠뜨기가 이렇게 좋은 친구일줄이야!    administ' 2021/04/09 10 181
169  가제의 역기 운동 시범    administ' 2021/04/04 12 101
168  건강자료 / 1주 2회 이상을    administ' 2021/03/30 13 82
 노인들은 꼭 읽으시라. 필독    administ' 2021/03/26 12 149
166  기침에 한방 명약    administ' 2019/04/13 48 504
165  싱겁게 먹는 것은 대 재앙이다.    administ' 2018/02/19 60 585
164  "대장암 예방에 비타민D 필수, 햇볕을 자주 쐬라"    administ' 2014/11/21 76 1041
163  "전립선" 드디어 치료 방법 밝혀져... 발칵    administ' 2014/11/21 74 984
162   [많이 본 정보] "현급지급" 되는 암보험 공개되자.."화제"    administ' 2013/10/26 100 1070
161  3 끼니를 먹고도 살이 쏙 들어간다.    administ' 2013/10/26 107 1033
160  고지혈증 치료제, 치매에…    administ' 2013/10/26 110 1101
159  아스피린 장기복용, 득과 실 따져보니…    administ' 2013/10/25 98 1033
158  아침마다 일어나기 힘든 중년남성! 건강에 적신호?    administ' 2013/03/08 122 1209
157  소변이 마려울때 마다 참은 남성 결국    administ' 2013/02/24 125 1253
156  왜 할아버지들은 퀴퀴한 냄새가 나는 걸까요?    administ' 2013/02/19 115 1115
155  나이가 들면 왜 입냄새가 심해지는걸까요?    administ' 2013/02/19 92 1127
154  노인들은 왜 특유의 퀴퀴한 냄새가 나는걸까요?    administ' 2013/02/19 72 845
153  남성이 여성보다 '악취'가 많이 나는 이유    administ' 2013/02/19 71 747
152  나이들면 나는 냄새    administ' 2013/02/19 58 983
151  구취의 원인과 치료방법    administ' 2013/02/19 57 729

    목록보기   다음페이지 1 [2][3][4][5][6][7][8][9]
       

Copyright 1999-2021 Zeroboard / skin by zero